쉐프의레시피내일식단의 다이어트볶음밥
재료
밥반 공기100g
닭가슴살 완제품50g
스트링치즈 or 모짜렐라1개
치즈20g
고추장0.5스푼
카레가루0.5스푼
알룰로스0.5스푼
만드는 순서
- 밥 100g에 닭가슴살 완제품 50g, 야채 취향껏 올리고, 소스 넣어 섞어주세요
- 전자렌지 2분 돌려주세요
- 치즈 올리고 전자렌지 1분 더 돌려주면 완성!
다이어트볶음밥 재료
다이어트볶음밥 레시피를 올린 쉐프 3명을 모았습니다. 같은 요리도 쉐프마다 양념 비율이 다릅니다. 비교해 보고 만드는 법은 원본 영상에서 확인하세요.
3쉐프
7재료
3만드는 순서
램블부부 Ramble Couple원본 영상에서 보기 ›채널 바로가기 ›
램블부부 Ramble Couple의 다이어트볶음밥
재료
요리재료, 1T:15ml2인분
귀리잡곡밥300g
표고버섯150g
새송이버섯120g
실파25g
간장3T
들기름1T
만드는 순서
- 달군 팬에 기름 두르고 버섯 넣고 뚜껑 덮어 익히기
- 간장 넣고 버섯 볶기
- 밥, 간장 넣고 볶은뒤 실파 넣고 섞기
내일식단의 다이어트볶음밥
재료
밥반 공기100g
두부150g0.5모
된장0.5스푼
고추장0.25스푼
고춧가루0.3333스푼
만드는 순서
- 두부 반 모를 부드럽게 으깨주세요
- 밥 100g, 야채 취향껏, 된장 0.5스푼, 고추장 1⁄4스푼, 고춧가루 1⁄3스푼 넣고 섞어주세요
- 전자렌지 2분 돌려주면 완성!
재료 사러 가기
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