닭가슴살샐러드 재료

닭가슴살샐러드 재료

닭가슴살샐러드 레시피를 올린 쉐프 7명을 모았습니다. 같은 요리도 쉐프마다 양념 비율이 다릅니다. 비교해 보고 만드는 법은 원본 영상에서 확인하세요.

7쉐프
14재료
7만드는 순서

쉽게쿡쿡의 닭가슴살샐러드

재료
닭가슴살1팩
샐러드 채소150g
냉채 소스
연겨자0.5T
알룰로스또는 설탕 1T1.5T
식초1T
레몬즙없으면 식초로 대체1T
진간장1T
맛소금1꼬집
다진 마늘0.5T
참기름1T
갈은 깨1T
만드는 순서
  1. 샐러드 채소는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 털어낸 뒤 볼에 담아 준비한다.
  2. 삶거나 익힌 닭가슴살은 먹기 좋게 결대로 찢어 준비한 샐러드 채소 위에 소복하게 올린다.
  3. 볼에 연겨자 1/2T, 알룰로스 1.5T, 식초 1T, 레몬즙 1T, 진간장 1T, 맛소금 한 꼬집, 다진 마늘 1/2T, 참기름 1T, 갈은 깨 1T를 분량대로 넣고 멍울이 지지 않게 골고루 잘 섞어 톡 쏘는 냉채 소스를 만든다.
  4. 준비해 둔 닭가슴살 샐러드 위에 특제 소스를 넉넉히 붓고 살살 버무려 완성한다.

하누리홈쿡의 닭가슴살샐러드

재료
플레인요거트250g
다진마늘통마늘 3개1큰술
꿀1큰술
올리브유4큰술
홀그레인머스터드2큰술
딜10g
레몬약 20g1개
후추약간분량 미표기
샐러드 채소2줌
만드는 순서
  1. 요거트에 마늘, 꿀 넣고 섞기
  2. 올리브유, 머스터드 넣어 부드럽게 만들기
  3. 딜, 후추 넣고 가볍게 섞기
  4. 마지막에 레몬즙 넣고 한 번 더 섞으면 완성

램블부부 Ramble Couple의 닭가슴살샐러드

재료
요리재료, 1T:15ml2인분
닭가슴살300g
양배추100g
양상추100g
양파30g
고수10g
다진마늘1T
간장3T
애사비식초3T
올리브오일6T
만드는 순서
  1. 재료 손질하기
  2. 치미추리소스 만들기
  3. 닭가슴살 굽기
  4. 샐러드 만들기

혹시쿡의 닭가슴살샐러드

냉장고에 미리 준비해두면
샐러드밀프랩분량 미표기
재료⭐분량 미표기
방울토마토30알
오이1개
양상추분량 미표기
닭가슴살분량 미표기
삶은계란3개
소스재료-1병분량 미표기
올리브오일2스푼
알룰로스1스푼
발사믹식초1스푼
레몬즙1스푼
후추분량 미표기
만드는 순서
  1. 닭가슴살도 잘게 찢어주세요.
  2. 양상추는 씻어서 물기를 없애주고
  3. 열탕소독한 병에 소스재료 넣고

투썬맘 간단레시피의 닭가슴살샐러드

재료
오이2개
시판 닭가슴살1팩
계란3개
채썬 당근1줌
소금1분량 미표기
땅콩소스분량 미표기
땅콩버터4분량 미표기
그릭요거트2분량 미표기
간장1분량 미표기
홀그레인머스터드1분량 미표기
후추분량 미표기
만드는 순서
  1. 오이는 소금에 절여 물기 꽉 짜서
  2. 닭가슴살과 채썬 당근과 함께
  3. 땅콩소스에 버무려준 후
  4. 삶은 계란은 먹기 좋게 잘라
  5. 부서지지 않게 살살 섞어주면 완성!
  6. 10분이상 절여주세요!
  7. 식초나 레몬즙 조금 넣어주세요!

밥스티비 Bab's TV의 닭가슴살샐러드

요리 재료
닭가슴살250g2개
오이100g0.5개
빨간 파프리카60g
노란 파프리카60g
양파60g
아보카도0.5개
크래미70g2개
소스 재료
소금0.25T
설탕2T
식초6T
양조간장2T
물엿4T
연겨자0.3333T
검은깨1T

밥스티비 Bab's TV의 닭가슴살샐러드

요리 재료
닭가슴살250g2개
오이100g0.5개
빨간 파프리카60g
노란 파프리카60g
양파60g
아보카도0.5개
크래미70g2개
소스 재료
소금0.25T
설탕2T
식초6T
양조간장2T
물엿4T
연겨자0.3333T
검은깨1T