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신나는셰프 김선영의 참치캔찌개
참치 볶음
참치캔100g×22캔
다진 마늘1큰술
양파0.6667개
대파0.5대
청양고추3개
오일분량 미표기
참기름1큰술
양념
통깨1작은술
고춧가루영상에서는 3큰술을 넣었는데 여러분들은 2큰술 권해드려요2큰술
양조간장1큰술
고추장2큰술
미림3큰술
옵션 김분량 미표기
상추분량 미표기
달걀프라이분량 미표기
굴소스1큰술
후추분량 미표기
고운 고춧가루2큰술
꽃게액 또는 참치액2큰술
다진 마늘0.5큰술
재료
스팸200g
순두부1봉
달걀1개
애호박0.3333개
양파0.5개
대파1대
다진마늘1큰술
물 오일300ml
두부300g1모
홍고추1개
물300ml
스팸구이튀김
스팸 200g1캔
라이스페이퍼8장
식용유분량 미표기
불닭소스
불닭소스1스푼
마요네즈2스푼
들기름1스푼
만드는 순서
- 만능 참치 볶음
- 스팸 순두부 찌개







