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김주부의 사부작레시피의 사과샌드위치
재료
통밀빵2장
양배추1줌
사과0.3333개
슬라이스치즈2장
상추3장
닭가슴살
닭가슴살200g
호두35g
크랜베리20g
그릭요거트3T
레몬즙분량 미표기
통후추분량 미표기
샌드위치 소스
알룰로스1T
홀그레인 머스타드1T
마요네즈1T
만드는 순서
- 초퍼에 닭가슴살, 호두, 크랜베리를 넣어 갈아주세요.
- 그릭요거트와 레몬즙, 통후추 넣어 섞어주면 촉촉한 닭가슴살이 완성되요.
- 닭가슴살과 치즈, 양배추, 사과, 상추 차례로 올리고 빵으로 덮어 랩핑해주세요.








