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정남이쿡 l 혈당 잡는 저당 식탁의 서브웨이오이샌드위치
오이 샌드위치
청오이140g
피타브레드1개
소스
무가당 그릭 요거트3T
알룰로스1T
레몬즙0.5T
소금1꼬집
후추 두3꼬집
후추분량 미표기
생바질분량 미표기
계량분량 미표기
만드는 순서
- 피타브레드는 예열된 오븐 140도에서 약 5분간 구워준다
- 오이는 깨끗이 씻어 껍질째 0.5cm 두께로 썰어준다
- 소스의 재료들을 조합해 소스를 만들어준다
- 피타브레드는 반으로 갈라 양면에 소스를 발라주고 취향에 따라 생바질을 잘게 썰어 뿌려준다









