현지화의 전복톳솥밥
재료
전복6개
불린쌀540ml3컵
참기름2스푼
액젓2스푼
맛술1스푼
물500ml
건조 톳2스푼
다진 당근2스푼
부추약간분량 미표기
만드는 순서
- 전복 살은 칼집을 넣어 한입 크기로 썰어둔다.
- 믹서기에 전복 내장, 액젓 2스푼, 맛술 1스푼을 넣고 곱게 간다.
- 냄비에 참기름 2스푼을 두르고 전복을 넣어 30초 정도 살짝 볶은 뒤 따로 덜어둔다.
- 같은 냄비에 불린쌀 3컵과 갈아둔 전복 내장을 넣고 1분 정도 볶는다.
- 물 500ml, 건조 톳 2스푼, 잘게 다진 당근 2스푼을 넣고 저어가며 끓인다.
- 밥이 끓어오르며 거품이 올라오면 중약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 15분 익힌다.
- 15분 후 뚜껑을 열고 볶아둔 전복과 부추를 올린 뒤 다시 뚜껑을 덮어 10분 뜸을 들인다.
- 전복 내장을 함께 갈아 넣어야 깊은 풍미와 영양가가 살아나요.
- 밥이 끓기 시작하면 반드시 불을 줄여야 바닥이 타지 않아요.








