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신나는셰프 김선영의 콩나물 잡채
콩나물 잡채
당면100g
콩나물200g
물70ml
양파0.5개
당근100g
시금치약간 또는 부추, 대파 푸른 부분분량 미표기
양념
간장2큰술
흑설탕원당1큰술
꽃게액또는 굴소스1큰술
올리고당2큰술
다진 마늘1큰술
다진 대파3큰술
올리브유1큰술
완성용 참기름2큰술
통깨1큰술
고춧가루1큰술
원당설탕1큰술
양조간장2큰술
참기름1큰술
깻잎찜
깻잎약 50장 정도80g
홍고추1개
대파1대
두부달걀찜
달걀5개
두부300g1모
송송 썬 실파또는 대파0.5대
소금약간 두부 밑간용분량 미표기
맛술1큰술
고운 고춧가루약간 장식용분량 미표기
오징어 초무침
오징어300g2마리
오이1개
야채 밑절임
식초2큰술
초무침 양념장
고운고춧가루2큰술
고추장2큰술
매실청2큰술







