쉐프의레시피내일식단의 간장계란덮밥
재료
흰자2개
단백이 기준 30~35kcal1개
밥반 공기100g
단백이 오리지널없을 경우 삶은계란2개
조미김김가루1봉지
간장1스푼
머스타드저칼로리 일반 머스타드도 가능1스푼
만드는 순서
- 단백이 오리지널 2개를 으깨주세요
- 간장 1스푼, 머스타드 1스푼, 알룰로스 0.5스푼 넣고 섞어주세요
- 밥 위에 간장계란 양념 올리고 조미김 1봉지 작게 부숴서 뿌려주면 완성!
간장계란덮밥 재료
간장계란덮밥 레시피를 올린 쉐프 1명을 모았습니다. 같은 요리도 쉐프마다 양념 비율이 다릅니다. 비교해 보고 만드는 법은 원본 영상에서 확인하세요.
1쉐프
7재료
3만드는 순서
