
정남이쿡 l 혈당 잡는 저당 식탁원본 영상에서 보기 ›채널 바로가기 ›
정남이쿡 l 혈당 잡는 저당 식탁의 깻잎페스토파스타
깻잎 페스토 파스타
깻잎50g
캐슈넛25g
마늘8g
소금0.5t
그릭 요거트2T
스파게티니100g
기타 방울 토마토분량 미표기
구슬 모짜렐라분량 미표기
후추분량 미표기
파스타 삶는 물
물1l
타지 않게 주의
올리브오일분량 미표기
한국인의 허브 깻잎엔분량 미표기
맛있는 건강식이 완성되니까분량 미표기
만드는 순서
- 깻잎은 한장 한장 깨끗이 씻어 물기를 탈탈 털어주고 채반에 받쳐 물기를 최대한 말려준다
- 캐슈넛은 마른팬에 넣고 수분을 날리듯 볶아준다







