
소소한 힐링 smallhealing원본 영상에서 보기 ›채널 바로가기 ›
소소한 힐링 smallhealing의 대패삼겹제육볶음
재료
대패삼겹살500g
대파0.5대
당근0.2개
새송이버섯2개
청양고추2개
꿀50g
설탕1T
청주1T
맛술1.5T
올리고당1T
소금0.25T
진간장2T
참치액1T
고추장 듬뿍1.5T
일반고춧가루2T
고운고춧가루1.5T
다진마늘 듬뿍2T
다진생강0.5T
순후추적당량분량 미표기
참기름1T
참깨0.5T
만드는 순서
- 볼에 대패삼겹살 500g를 넣고 꿀 50g, 설탕 1T, 청주 1T, 맛술 1.5T, 올리고당 1T, 소금 1/4T, 진간장 2T, 참치액 1T, 고추장 듬뿍 1.5T, 일반고춧가루 2T
- 고운고춧가루 1.5T, 다진마늘 듬뿍 2T, 다진생강 1/2T, 순후추 적당량, 미원 1꼬집, 참기름 1T, 참깨 1/2T를 넣어 버무린다.
- ※ 말려있는 고기를 펴고 꾹꾹 눌러가며 버무려주세요!
- 대파 1/2대 어슷 썬다.
- 당근 1/5개 두툼하게 채썬다.
- 청양고추 2개를 어슷 썬다.
- 새송이버섯 2개를 세로로 2등분하고 슬라이스한다.
- 전골팬에 썰어둔 야채와 양념한 제육을 올린 뒤 기름을 두르고 고기가 익을 때까지 볶는다.
- 접시에 담고 통깨를 뿌려 마무리 한다.








