쉐프의레시피
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하람키친HaramKitchen의 블루베리스무디
김강우님 주스
블루베리4T
바나나1개
흑임자 가루2T
서리태 가루2T
오트밀2T
아몬드브리즈 언스위트 약380ml
블루베리스무디 재료
블루베리스무디 레시피를 올린 쉐프 3명을 모았습니다. 같은 요리도 쉐프마다 양념 비율이 다릅니다. 비교해 보고 만드는 법은 원본 영상에서 확인하세요.
3쉐프
12재료
1만드는 순서
생활작가의 블루베리스무디
오크베리 아사이볼 스무디
냉동 블루베리300g
냉동 바나나100g
우유또는 두유150g
그릭요거트2큰술
알룰로스1큰술
레몬즙1작은술
아사이베리 파우더1큰술
땅콩버터분량 미표기
그래놀라분량 미표기
코코넛 플레이크분량 미표기
블렌텍 블렌더분량 미표기
아이스크림 모드 20-30초분량 미표기
만드는 순서
- 아사이베리파우더는 거의 무맛에 가깝구요- 색감과 영양을 위해 넣었어요.
서브큐의 블루베리스무디
재료 사러 가기
광고우유A2우유 갓밀크 3.8% 단백질 멸균우유, 6개, 1L그릭요거트그릭데이 그릭요거트 시그니처, 100g, 3개버터그란본따 버터 10개입, 125g, 2개알룰로스슈가스위치 알룰로스, 1.35kg, 2개
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