
정남이쿡 l 혈당 잡는 저당 식탁원본 영상에서 보기 ›채널 바로가기 ›
정남이쿡 l 혈당 잡는 저당 식탁의 소고기초밥
우삼겹 불초밥
밥즉석밥 150g x 2300g
양파분량 미표기
실파분량 미표기
와사비겨자 대체 가능분량 미표기
식초3
소금1
진간장1
청주1
알룰로스1
기타 소금분량 미표기
후추분량 미표기
양파는 물기를 닦아준다
직접 만들어 먹으면분량 미표기
맛도 더 좋고분량 미표기
만드는 순서
- 우삼겹은 넓게 펼쳐 소금, 후추로 밑간을 해주고 그대루 두어 해동 시켜준다
- 양파는 얇게 채썰어 찬물에 담가놓고 실파는 잘게 썰어준다
- 초대리를 만들어 밥에 양념을 해준다
- 초밥은 먹기 좋은 크기로 쥐어주고 해동된 우삼겹을 초밥위에 올려준 뒤 토치를 이용해 골고루 구워준다








