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김진옥요리가좋다의 참치간장무조림
재료
무1kg
참치캔 .다진파5T100g1개
청양고추 .다진마늘1/2T생략가능3개
고춧가루1T
간장6T
멸치액젓1T
알룰로스1T
미림2T
후춧가루분량 미표기
다시마2조각
물또는 쌀뜨물 또는 육수1l
만드는 순서
- 무를 1cm두께로 반달모양으로 썰기
- 청양고추 어슷썰고 다진파준비
- 냄비에 무를 넣고 고춧가루.간장.액젓.알룰로스.미림.후춧가루소량.다진마늘.다시마2조각.물을 넣고 뚜껑덮고 센불에서 끓으면 중약불로 줄여 15분 조림
- 15분 조림후 다시마는 건지고 참치캔 넣고 15분 더 조림후 다진파.청양고추 넣고 5~10분더 조림하면 완성







