쉐프의레시피
정남이쿡 l 혈당 잡는 저당 식탁원본 영상에서 보기 ›채널 바로가기 ›
정남이쿡 l 혈당 잡는 저당 식탁의 흙당근샐러드
당근 라페
흙당근180g
작은 사이즈2개
마늘5g
딜5g
홀그레인 머스타드0.5T
알룰로스0.5T
소금0.25t
후추 한2꼬집
만드는 순서
- 당근은 껍질째로 채썰어준다
- 채썬 당근은 찜기에 넣고 2분 미만으로 쪄주고 한김 식혀준다
- 마늘은 곱게 다져준다
- 꼭! 이렇게 만들어 보세요!
흙당근샐러드 재료
흙당근샐러드 레시피를 올린 쉐프 1명을 모았습니다. 같은 요리도 쉐프마다 양념 비율이 다릅니다. 비교해 보고 만드는 법은 원본 영상에서 확인하세요.
1쉐프
8재료
4만드는 순서
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