
정남이쿡 l 혈당 잡는 저당 식탁원본 영상에서 보기 ›채널 바로가기 ›
정남이쿡 l 혈당 잡는 저당 식탁의 꽃게구이
꽃게 버터 구이
냉동 절단 꽃게5조각
무염버터25g
마늘17g
알룰로스1T
소금분량 미표기
후추1꼬집
기타 바게트분량 미표기
만드는 순서
- 마늘은 곱게 다져준다
- 전자레인지 가능 그릇에 버터, 다진마늘, 알룰로스, 소금, 후추를 넣고 전자레인지에 30초만 돌려 녹여준다
- 손질된 꽃게를 갈릭버터에 버무려 180도 오븐에서 20분간 구워준다
- 갈릭버터가 조금 남았다면 빵에 발라 같이 구워준다







