당근수프 재료

당근수프 레시피를 올린 쉐프 1명을 모았습니다. 같은 요리도 쉐프마다 양념 비율이 다릅니다. 비교해 보고 만드는 법은 원본 영상에서 확인하세요.

정남이쿡 l 혈당 잡는 저당 식탁원본 영상에서 보기 ›채널 바로가기 ›

정남이쿡 l 혈당 잡는 저당 식탁의 당근수프

당근 수프

당근230g

작은 사이즈2개

토마토130g

마늘15g

렌틸콩50g

따뜻한 물250ml

소금0.5t

큐민 파우더0.125t

엑스트라버진 올리브 오일분량 미표기

베타카로틴분량 미표기

라이코펜이 가득해분량 미표기

더욱 맛있고 건강한데분량 미표기

만들기도 너무 쉬우니까분량 미표기

강력한 항산화 성분인분량 미표기

당근의 베타카로틴과분량 미표기

토마토의 라이코펜은분량 미표기

지용성 물질이라분량 미표기

같은 재료로 만드는 다른 요리

양배추절임쉐프 3명버섯잡채쉐프 1명타코쉐프 16명지중해샐러드쉐프 2명황금볶음밥쉐프 3명토마토병아리콩수프쉐프 1명토마토수프쉐프 8명깍지콩볶음쉐프 1명