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단백한 한끼의 베이컨김치볶음밥
재료
베이컨100g
김치130g
파는0.5대
양파0.25개
간장1T
설탕1t
고추가루1T
참기름분량 미표기
즉석밥210g
만드는 순서
- 김치 130g을 가위로 잘게 썰어준다
- 들어가는 파 1/2대와 양파1/4개를 밥알 크기에 맞춰 잘게 썰어준다
- 베이컨은(100g) 식감을 살리기 위해 손가락 두께로 썰어준다
- 팬에 중약불로 달궈준다
- 베이컨을 천천히 볶아서 동물성 기름을 최대한 빼준다
- 잘게다진 파를 넣고 파향이 충분히 날때까지 베어컨과 같이 볶아준다
- 동물성 기름과 파향이 나면 양파를 넣고 강불로 재빠르게 볶아준다
- 설탕 1티스푼과 간장 1테이블스푼을 넣고 빈곳에 끓여준다
- 재료와 간장과 섞고 김치를 넣고 볶아준다
- 고추가루 1테이블 스푼을 넣고 김치가 잘 익을때가지 볶아준다
- 즉석밥을 넣고 밥알을 잘 깨고 오래 볶아준다
- 볶음밥위에 올릴 계란후라이는 튀기듯이 조리하고 노른자는 반숙으로 해준다









