황금계란볶음밥 재료

정남이쿡 l 혈당 잡는 저당 식탁원본 영상에서 보기 ›채널 바로가기 ›

정남이쿡 l 혈당 잡는 저당 식탁의 황금계란볶음밥

1. 대파는 잘게 썰어 넓은 접시에 종이호일을 깔아 넓게 담아준 뒤, 전자레인지 20초~30초 조리 후 식혀준다
2. 즉석밥에 계란, 굴소스 그리고 소금, 후추 한꼬집을 넣고 섞어준 뒤 1분~2분 정도 간이 배도록 둔다
3. 양파는 깍뚝썰어 오일 두른 팬에 소금 한꼬집을 넣어 볶아주고 즉석짜장을 넣고 끟여 소스를 만들어 준다
4. 팬에 오일을 두르고 파를 절반만 넣어 볶아준 뒤, 파가 노릇해지고 향이 올라오면 밥을 넣고 센불에서 볶아준다
5. 타닥 타닥 소리가 나고 밥알이 가벼워졌으면 나머지 파를 넣고 살짝 볶다가 소금으로 마무리 간을 해준다