다이어트두부밥 재료

엄마는 요리사 mom is cook원본 영상에서 보기 ›채널 바로가기 ›

엄마는 요리사 mom is cook의 다이어트두부밥

1. 계란1알을 잘 풀어주세요.
2. 팬에서 두부를 으깨주세요.
3. 두부 수분이 날아가게끔 볶아주세요.
4. 두부가 고슬고슬 해졌으면 계란물을 넣고 볶아주세요.
5. 계란이 적당히 익었으면 밥 2숟갈 넣고 밥을 펴주면서 볶아주면 끝 !
6. 다이어트 볶음밥이라 간은 안하고 밑반찬이랑 같이 먹어 대체했습니다.