쉐프의레시피
루다 테이블 Luda Table원본 영상에서 보기 ›채널 바로가기 ›
루다 테이블 Luda Table의 당근밥
대파 간장 양념 하나면
밥 양 줄이기분량 미표기
혈당 부담 줄이기분량 미표기
초간단 한 끼분량 미표기
채소 섭취 늘리기분량 미표기
재료
간장2큰술
고춧가루1큰술
알룰로스꿀1큰술
들기름1큰술
만드는 순서
- 당근은 가늘게 채 썰어주세요.
- 전자레인지 용기에 밥을 담고 그 위에 채 썬 당근을 올립니다.
- 당근 위에 올리브유 1~2큰술을 뿌려주세요.
- 익은 당근과 밥을 골고루 섞어주세요.
- 대파, 간장, 참기름, 깨를 넣어 만든 양념간장에 비벼 드시면 됩니다.
