토마토들기름국수 재료

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정남이쿡 l 혈당 잡는 저당 식탁의 토마토들기름국수

1. 토마토는 한 입 크기로 깍둑 썰어주고 전자렌지 용기에 담아 1분간 익혀준다
2. 익힌 토마토에 분량의 드레싱 재료들을 넣어주고 잘 섞어준 뒤 냉장고에서 10분 이상 숙성시켜준다
3. 삶은 계란과 깻잎은 채 썰어 준비한다
4. 두부면: 밀가루 없이 콩으로 만들어서 살도 안찌고 당 걱정도 없다.
5. 완숙 토마토: 제철에 건강에 제일 좋은 성분이 꽉 차 있고, 살짝 익혀서 기름이랑 같이 먹으면 우리 몸에 훨씬 쏙쏙 잘 흡수된다.