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신나는셰프 김선영의 풋마늘김치
풋마늘대 김치
풋마늘다듬으면 800g정도1kg
통깨1.5스푼1큰술
고춧가루140ml0.6667컵
멸치액젓까나리액젓120ml
매실청0.5컵
과일즙배 반개 or 사과 1개1컵
다진 생강1큰술
밀가루 풀1컵
재료
쪽파1kg
양파1개
배1개
밥0.3333공기
물5큰술
열무약 1.7~~2kg1단
시판용 보리밥200g1개
배 1⁄ 또는2개
사과1개
청양고추5개
양파0.6667개
마늘80g0.6667컵
고춧가루0.6667컵
소금5스푼3큰술
설탕5스푼3큰술
양념
꽃게액또는 참치액3큰술
고춧가루1컵
다진 마늘1큰술
원당1큰술
오이 물김치
오이5개
알배기700~800g1개
무1kg
마늘15개
생강2쪽
홍고추7개
멸치액젓 or까나리액젓1컵
참치액4큰술
소금0.5컵
다시마 물물3리터








